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令和8年10月18日(日曜日)、五城目町馬場目地域で「わくわく健康づくり教室とランチ会」が開催されました！
馬場目地域の有志で活動する「ばばめわくわくの会」では、「地域の中に、みんなで食事をしながら交流できる場所をつくりたい。」という思いから、7年前にランチ会「カフェ chotto ちゃっこ」を始めました。せっかく毎月住民の皆さんが集まる貴重な機会。これまでも「シニアヨガ」や「クリスマスダンスパーティ」などの企画を組み合わせて開催してきました。
そして、3年前からは、全身を気持ちよく伸ばす体操教室を取り入れ、体を動かした後にみんなでにぎやかにランチを楽しむスタイルに。この組み合わせが好評で、今では地域の皆さんに愛される恒例行事として定着しています。
それでは、当日の楽しそうな様子をご紹介します！
会場は、「馬場目ふれあいセンター」です。
当日は五城目町のスポーツイベントと重なり、参加者はいつもより少なめ。それでも、五城目地区や大川地区など他地域からの参加者も含め、15人の皆さんが集まりました。いつもは、20人くらい集まるとのこと。ストレッチを行うと、体が柔らかくなっていきます！
インストラクターは、北秋田市にお住いの白沢さんです。馬場目での指導は3年目。ユーモアを交えたトークが楽しく、会場には笑顔があふれていましたよ！
さまざまな歩き方に挑戦！優しい体操ではなく、少しきつめで本格的な運動なのですが、毎月やっているだけあって、参加者は軽快にこなしていきます。ある参加者の方は、「二日後には体のあちこちが筋肉痛になるんですよね。」と苦笑いしていました。
両手をパッと広げて、カニさんみたいに横歩き！その後は、右足は「かかと」、左足は「つま先」で歩いて、先生の合図が鳴ったらスイッチ！今度は右足を「つま先」、左足を「かかと」に切り替えて、早足で一往復します。先生から「頭をフル回転させて筋トレしてくださいね！」「ほら、腕を大きく振って！」なんて熱い激が飛びます。
こちらは調理室の様子。ランチのごちそう作りに追われていました。今日のメニューは何かな？
ランチの配膳が完了！今日のメニューは、「キノコあんかけうどん(すいとん入り)」と「サツマイモのほこほこ煮」です。
お待ちかねのランチを頂きながら、おしゃべりがはずみます。体を動かした後だけに、おいしさも格別。皆さんにお話を伺うと、毎月参加している方がほとんどで、「とにかくおしゃべりが楽しい！」「地域のコミュニティの場とつながりを持っていたい。」「ランチがおいしくて毎回楽しみ！」といった声が聞かれましたよ。
食事が終わっても、楽しいおしゃべりはなかなか終わりそうにありません。「一年を通して、毎月、このような住民同士の交流の場があることは本当にありがたい。これからも参加し続けます！」と笑顔で話す方もいました。
体を動かしてリフレッシュした後に、おいしいランチを囲む。こうした心身共に元気になる取り組みを通じ、地域の絆が育まれていることを実感しました。これからも、「わくわく健康づくり教室とランチ会」が、地域の皆さんの憩いの場として、ずっと愛され続けていくことでしょう。
以上、五城目町馬場目地域からお届けしました！