あきた女性の活躍応援ネット

  1. ホーム
  2. 講座・セミナー
  3. アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで始まった、アンガー(怒りの感情、イライラ)をマネジメント(上手に付き合う)ための心理教育です。
怒りは大切な感情のひとつです。怒りの性質を理解して、シンプルな対処法を身に付けることで、後悔しない怒り方に近づくことができます。
職場やご家族、周りの方との人間関係、子育て、教育の現場、スポーツなど様々な場面で取り入れられています。シンプルな考え方で生活の中に取り入れやすいアンガーマネジメントを一緒に始めてみませんか?

【内容】
アンガーマネジメントの基本的な考え方と3つのテクニックを学びます。
【日時】
①平成28年6月26日(日)13:00~14:30
②平成28年6月29日(火)18:30~20:00
(同じ内容になります。ご都合のよい日時をお選びください。)

【場所】
①シェアオフィスmag 秋田市中通2丁目1-48 仲小路ビル地下
②秋田市にぎわい交流館 なかいち研修室

【受講料】お一人3,240円

【講師】一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター 熊谷朋子

【お問い合わせ先】
メール:kumagai.kouza@gmail.com
電 話:090-8616-1548(9:00~18:00)

※お申込方法など詳細については、チラシをご覧ください。
アンガーマネジメント講座チラシ